Jadłospis

Data Śniadanie Obiad Podwieczorek

24.06
Pon.

Chleb graham /35g/ z masłem /5g/, wędlina bez konserwantów /20g/, ogórek zielony /5g/, kawa z mlekiem /200ml/, jabłko.
329 kcal

Zupa szpinakowa z mięsem, ziemniakami /250ml,143kcal/ /seler, jogurt naturalny/, natka pietruszki. Makaron /gluten/ z jagodami /200g,285kcal/ i jogurtem naturalnym, kompot /200g,32kcal/.

Kiełbaski frankfurterki na gorąco /50g/, chleb mieszany /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, ketchup, herbata /200ml/.
190 kcal

25.06
Wt.

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem /50g/, pieczywo razowe /5g/ /gluten/, pomidor, kawa /mleko/ /200ml/, banan.
220 kcal

Zupa pomidorowa z ryżem, jarzynami /seler,gluten,jogurt/, natka pietruszki /250g,117kcal/. Kotlet mielony /jaja,gluten /60g,128kcal/, ziemniaki /150g,129kcal/, surówka z kapusty młodej z marchewką i koperkiem /80g,40kcal/, kompot /200ml,34kcal/.

Legumina grysikowa /80g/na mleku /gluten/, maliny.
230 kcal

26.06
Śr.

Szwedzki stół: chleb pszenno-żytni /gluten/ /35g/ z masłem /5g/, polędwica sopocka /20g/, pomidor, ogórek zielony ,szczypiorek, kawa z mlekiem /200ml/, kalarepa /30g/.
320 kcal

Zupa jarzynowa z makaronem, brokułami, pietruszka zielona /250g,121kcal/ /seler,gluten/. Jajko w sosie koperkowym /gluten/ /80g/, ziemniaki /150g,129kcal/, kalafior z masłem i bułką tartą /80g/, kompot /200ml,32kcal/.

Chałka drożdżowa pszenna z kruszonką /50g/ z masłem /5g/ /gluten,jaja/, herbata owocowa /200ml/.
220 kcal

27.06
Czw.

Bułka maślana /50g/ /gluten/ z kruszonką, masłem /5g/, dżemem truskawkowym /20g/, kakao /mleko/ /200ml/, arbuz /30g/.
317 kcal

Zupa krupnik z warzywami, brukselką /gluten,seler/, pietruszka zielona /250g,136kcal/. Paprykarz z szynki /60g,175kcal/, makaron rurki razowy /gluten/ /150g,129kcal/, sałata zielona z sosem vinegret /80ml,41kcal/, kompot /200g,32kcal/.
                                      

Kisiel z jabłkami /wyrób własny/ /150ml/, chrupki kukurydziane /30g/.
186 kcal

28.06
Pt.

Płatki na mleku /200ml/, weka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem /5g/ i twarożkiem waniliowym /20g/, jabłko /30g/.
336 kcal

Zupa koperkowa z jarzynami, ryżem /gluten,jogurt naturalny/, pietruszka zielona /250g,134kcal/. Ryba panierowana /miruna,gluten,jaja/ /60g,161kcal/, ziemniaki /150g,129kcal/, mizeria z jogurtem greckim /80ml,44kcal/, kompot /200g,32kcal/.

Koktajl mleczno-owocowy /100g/ /wyrób własny/, ciasteczko zbożowe /20g/ /gluten/.
180 kcal