Jadłospis

Data Śniadanie Obiad Podwieczorek

10.02
Pon.

Chleb słonecznikowy /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, polędwicą z kurczaka /20g/, ketchup /5g/, szczypiorek, kawa z mlekiem /200ml/, jabłko /30g/.
321 kcal

Kartoflanka z mięsem, warzywami, natka pietruszki /250g,119kcal/ /seler,jogurt naturalny/. Risotto z mięsem, warzywami, sosem pomidorowym /200g,295kcal/ /gluten/, kompot wieloowocowy /200ml,40kcal/.

Grahamka /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, pasta z sera białego i papryki /20g/, pomidor /10g/, cebulka zielona, herbata z imbirem /200ml/.
246 kcal   

11.02
Wt.

Bułka cynamonowa z kruszonką /50g/ z masłem /5g/ /gluten,jaja/, dżemem, kakao /mleko/ /200ml/, banan.
280 kcal

Zupa grysikowa z brukselką /gluten,seler/, pietruszka zielona /250g,136kcal/. Gulasz z indyka /60g,175kcal/, ryż /50g,65kcal/, sałatka z ogórków kiszonych i jabłek z cebulką i koperkiem  /80ml,41kcal/, kompot /200g,44kcal/.

Budyń waniliowy /mleko/ /150g/ /gluten/, maliny /30g/.
182 kcal

12.02
Śr.

Szwedzki stół: chleb razowo-żytni /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, schab pieczony /20g/, rukola /2g/, pomidor, szczypiorek, kawa z mlekiem /200ml/, rzodkiewki /30g/.
331 kcal

Krem z buraków czerwonych z mięsem, ziemniak /250g,130kcal/, pietruszka zielona /seler,jogurt naturalny/. Makaron z jabłkami i cynamonem /gluten,jaja/ /200g,285kcal/, kompot /200g,44kcal/.

Weka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, pastą z tuńczyka /20g/, szczypiorek, herbata z cytryną /200ml/.
198 kcal

13.02
Czw.

Kajzerka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, powidło śliwkowe /20g/, kakao /mleko/ /200ml/, marchewka do chrupania /30g/.
315 kcal

Zupa pomidorowa z zacierką /seler,jogurt naturalny/, natka pietruszki /250g,147kcal/. Kotlet pożarski drobiowy /60g,128kcal/ /gluten,jaja/, ziemniaki pieczone /150g,129kcal/,  sałata zielona z jogurtem greckim /80g,40kcal/, kompot /200ml,44kcal/.

Chałka drożdżowa z masłem /gluten,mleko,jaja/ /80g/, herbata owocowa /200g/.
192 kcal

14.02
Pt.

Kulki zbożowe czekoladowe na mleku /gluten,jaja/ /200ml/, weka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem i miodem naturalnym /20g/, jabłko /30g/.
350 kcal

Krupnik z jarzynami, brukselką, natka pietruszki /250g,134,kcal/ /gluten,seler,jogurt naturalny/. Ryba zapiekana z ziołami /miruna,jaja,gluten/ /60g,147kcal/, ziemniaki /150g,129kcal/, marchewka duszona z groszkiem zielonym /80g,47kcal/, kompot /200ml,40kcal/.

Deser mleczno-waniliowy /100g/, paluchy kukurydziane /20g/.
187 kcal