Jadłospis

Data Śniadanie Obiad Podwieczorek

08.06
Pon.

Chleb graham /35g/ z masłem /5g/,
wędlina bez konserwantów /20g/, ogórek kiszony /5g/, kawa z mlekiem /200ml/, jabłko.
329 kcal

Zupa ogórkowa z mięsem, ryżem, warzywami, natka pietruszki /250g,183kcal/ /seler,jogurt naturalny/. Naleśniki z serem białym i musem truskawkowym /jaja,gluten,mleko/ /200g,287kcal/, kompot wieloowocowy /200ml,40kcal/.

Chleb mieszany /gluten/ /35g/ z masłem /5g/, pasztetem drobiowym pieczonym /soja /20g/, pomidor /5g/, szczypior, herbata /200ml/.
190 kcal

09.06
Wt.

Chleb orkiszowy /gluten/ /35g/ z masłem /5g/, pasta jajeczna ze szczypiorkiem /20g/, pomidor /5g/, kawa z mlekiem /200ml/, banan /30g/.
340 kcal

Rosół z makaronem, jarzynami /gluten,seler,jaja/, natka pietruszki /250g,110kcal/. Pulpeciki wieprzowe w sosie koperkowym /80g,158kcal/, kasza /50g,63kcal/ /gluten,jaja/, sałata zielona z sosem jogurtowo-czosnkowym /80g,54kcal/, kompot /200ml,40kcal/.

Kisiel malinowy z jabłkami /wyrób własny/ /150ml/, chrupki kukurydziane /30g/ /gluten/.
156 kcal

10.06
Śr.

Szwedzki stół: chleb słonecznikowy /gluten/ /35g/ z masłem /5g/, polędwica tradycyjna, sałata zielona, papryka, kawa z mlekiem /200ml/, ogórek zielony słupki /30g/.
320 kcal

Zupa gulaszowa z warzywami, ziemniakami /250g,140kcal/, pietruszka zielona /seler,jogurt naturalny/. Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem /gluten/, jogurtem greckim /mleko/ 200g,248kcal/, kompot /200ml,38kcal/.

Bułka dyniowa /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, serem żółtym /mleko/ /20g/, pomidor, herbata miętowa /200ml/.
205 kcal

11.06
Czw.

Rogal maślany /50g/ /gluten/ z masłem /5g/, dżemem truskawkowym niskosłodzonym, mleko /200ml/, gruszka /30g/.
317 kcal

Zupa szpinakowa z kaszą jaglaną, warzywami, natka pietruszki  /250ml,116kcal/ /seler,jogurt naturalny/. Filet z indyka w sosie pomidorowym /80g,124kcal/, makaron świderki pełnoziarnisty /gluten/ /150g,129kcal/, surówka z młodej kapusty z marchewką i koperkiem /80g,31kcal/, kompot /200ml,44kcal/.

Arbuz /60g/, ciasteczko zbożowe bez cukru /gluten /20g/.
180 kcal

12.06
Pt.

Owsianka na mleku /200ml/, weka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem /5g/ i twarożkiem waniliowym /20g/, jabłko /30g/.
336 kcal

Zupa kalafiorowa z jarzynami, muszelkami /gluten,jogurt naturalny/, pietruszka zielona /250g,134kcal/. Ryba panierowana /miruna,jaja,gluten/ /60g,161kcal/, ziemniaki pieczone /150g,129kcal/, sałatka z ogórka zielonego, rzodkiewek z sosem vinegret /80ml,44kcal/, kompot /200g,40kcal/. 

Ciasto ucierane z truskawkami /80g/ /masło,jaja,gluten/, herbata owocowa /200g/.
230 kcal