Jadłospis

Data Śniadanie Obiad Podwieczorek

15.12
Pon.

Chleb graham /35g/ z masłem /5g/,
wędlina bez konserwantów /20g/, ogórek kiszony /5g/, kawa z mlekiem /200ml/, jabłko.
329 kcal

Żurek z kiełbasą, ziemniakami /250g,140kcal/, pietruszka zielona /jogurt naturalny/. Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem /gluten/, jogurtem naturalnym /mleko/ /200g,248kcal/, kompot /200ml,38kcal/.

Weka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, pastą z tuńczyka /20g/, szczypiorek, herbata z cytryną /200ml/.
198 kcal

16.12
Wt.

Chleb z siemieniem /gluten/ /35g/ z masłem /5g/, sałatka z porów, sera żółtego i jajek /20g/, kawa z mlekiem /200ml/, marchewka do chrupania /30g/.
340 kcal

Zupa krem z brokułów z ryżem, warzywami, natka pietruszki /250ml,116kcal/ /seler,jogurt naturalny/. Dramstik pieczony /80g,158kcal/ /gluten,jaja/, ziemniaczki pieczone /150g,129kcal/, marchew tarta z jabłkiem /80g,54kcal/, kompot /200ml,40kcal/.

Budyń śmietankowy /mleko,gluten/ /60g/ /wyrób własny/, banan /30g/. 
180 kcal

17.12
Śr.

Szwedzki stół: chleb mieszany pszenno-żytni /gluten/ /35g/ z masłem /5g/, polędwica tradycyjna, sałata, zielona papryka, kawa z mlekiem /200ml/, ogórek zielony słupki /30g/.
320 kcal

Zupa ogórkowa z mięsem, ryżem, warzywami, natka pietruszki /250g,183kcal/ /seler,jogurt naturalny/. Kopytka serowe /jaja,gluten,mleko/ /200g,287kcal/, surówka z selera i jabłek z jogurtem naturalnym /80g,35kcal/, kompot /200ml,40kcal/.

Weka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem, /5g/, pasztetem drobiowym /20g/, pomidor /10g/, cebulka zielona, herbata z imbirem /200ml/.
246 kcal    

18.12
Czw.

Bułka cynamonowa /50g/ /gluten/ z masłem /5g/, dżemem brzoskwiniowym niskosłodzonym, mleko /200ml/, gruszka /30g/.
317 kcal

Zupa pomidorowa z jarzynami, zacierką /gluten,seler,jaja,jogurt/, natka pietruszki /250g,110kcal/. Mięso /szynka/ duszone w jarzynach /80g,124kcal/, ryż /gluten/ /50g,50kcal/, sałata lodowa z jogurtem greckim /80g,31kcal/, kompot /200ml/.

Kisiel malinowy z jabłkami /wyrób własny/ /150ml/, chrupki kukurydziane /30g/ /gluten/.
156 kcal

19.12
Pt.

Kajzerka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem /5g/ i twarożkiem waniliowym /20g/, kakao /mleko/,
jabłko/30g/.
336 kcal

Zupa pieczarkowa z jarzynami, muszelkami /gluten,jogurt naturalny/, pietruszka zielona /250g,134kcal/. Filet rybny panierowany /miruna,jaja,gluten/ /60g,161kcal/, ziemniaki /150g,129kcal/, surówka z kapusty kiszonej z jabłkami /80ml,44kcal/, kompot /200g,40kcal/. 

Makowiec /80g/ /gluten,mleko,jaja/, ciasteczka kruche /20g/, mandarynka. 
200 kcal