Jadłospis

Data Śniadanie Obiad Podwieczorek

27.01..
Pon.

Chleb słonecznikowy /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, polędwicą z kurczaka /20g/, ogórek kiszony /5g/, szczypiorek, kawa z mlekiem /200ml/, jabłko /30g/.
321 kcal

Kapuśniak z mięsem, ziemniakami, natka pietruszki /250g,119kcal/ /seler,jogurt naturalny/. Makaron z serem białym /gluten,jaja,mleko/ /200g,285kcal/ i truskawkami /80g,38kcal/, kompot wieloowocowy /200g,44kcal/.

Kiełbaski frankfurterki na gorąco /60g/, ketchup, weka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, herbata z cytryną /200ml/.
245 kcal

28.01
Wt.

Kajzerka grahamka /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, pasta z sera białego, rzodkiewki i szczypiorku /20g/, kakao /mleko/ /200ml/, marchewka do chrupania /30g/.
315kcal

Zupa brokułowa z mięsem, /250g,130kcal/, kaszą jaglaną, pietruszka zielona /gluten,seler,jogurt naturalny/. Filet drobiowy zapiekany z  bazylią /80g,124kcal/, ryż /50g,49kcal/, surówka z kapusty pekińskiej z   czerwoną fasolą i kukurydzą /80g,31kcal/, kompot /200ml/.

Banan  /80g/, biszkopty /30g/ /gluten/.
200 kcal

22.01
Śr.

Szwedzki stół: chleb słonecznikowy /gluten/ /35g/ z masłem /5g/, polędwica tradycyjna, sałata zielona, papryka, kawa z mlekiem /200ml/, ogórek zielony słupki /30g/.
320 kcal

Zupa gulaszowa z warzywami, ziemniakami /250g,140kcal/, pietruszka zielona /seler,jogurt naturalny/. Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem /gluten/, bitą śmietaną /mleko/ /200g,248kcal/, kompot /200ml,38kcal/.

Bułka kajzerka /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, serem żółtym /mleko/ /20g/, pomidor, herbata z cytryną /200ml/.
205 kcal

23.01
Czw.

Rogal maślany /50g/ /gluten/ z masłem /5g/, dżemem jagodowym, mleko /200ml/,
gruszka /30g/.
317 kcal

Rosół z makaronem, jarzynami /gluten,seler,jaja/, natka pietruszki /250g,110kcal/. Mięso duszone w jarzynach /80g,124kcal/, makaron świderki /gluten/ /150g,129kcal/, surówka z kiszonej kapusty z marchewką   /80g,31kcal/, kompot /200ml,44kcal/.

Krem serowo-waniliowy /mleko/ /60g/, biszkopt  /gluten/ /20g/.
180 kcal

24.01
Pt.

Owsianka na mleku /200ml/, weka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem /5g/ i twarożkiem waniliowym /20g/, jabłko /30g/.
336 kcal

Zupa kalafiorowa z jarzynami muszelkami /gluten,jogurt naturalny/, pietruszka zielona /250g,134kcal/. Sznycelki rybne /miruna,jaja.gluten/ /60g,161kcal/, ziemniaki /150g,129kcal/, surówka z marchwi i porów z jogurtem /80ml,44kcal/, kompot /200g,40kcal/.

Jogurt naturalny z owocami /80g/ /mleko/, ciasteczko zbożowe /gluten/ /30g/.
200 kcal