Jadłospis

Data Śniadanie Obiad Podwieczorek

22.06
Pon.

Chleb graham /35g/ z masłem /5g/,
wędlina bez konserwantów /20g/, ogórek zielony /5g/, kawa z mlekiem /200ml/, jabłko.
329 kcal

Barszczyk czerwony z mięsem, ziemniakami /250ml,143kcal/ /seler,jogurt naturalny/, natka pietruszki. Risotto z mięsem, warzywami, sosem pomidorowym /200g,295kcal/ /gluten/, kompot wieloowocowy /200ml,40kcal/.

Grzanki: weka pszenna /35g/ /gluten/ z szynką /10g/, serem żółtym /10g/, ketchup, szczypior, herbata /200ml/.
190 kcal

23.06
Wt.

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem /50g/, pieczywo razowe /5g/ /gluten/, ogórek kiszony, kawa /mleko/ /200ml/, banan.
220 kcal

Zupa jarzynowa z makaronem muszelki, jarzynami /seler,gluten/, natka pietruszki /250g,117kcal/. Kotlet mielony /jaja,gluten/ /60g,128kcal/, ziemniaki /150g,129kcal/, surówka z młodej kapusty z marchewką i koperkiem /80g,40kcal/, kompot /200ml,34kcal/.

Galaretka truskawkowa /wyrób własny/ /100g/ z bitą śmietaną, podpłomyk /20g/ /mleko,gluten/.
187 kcal

24.06
Śr.

Parówki z szynki /60g/, chleb słonecznikowy /gluten/ /35g/ z masłem /5g/, ketchup, kawa z mlekiem /200ml/, kalarepa /30g/.
320 kcal

Żurek z kiełbasą z ziemniakami /250ml,143kcal/ /jogurt naturalny,gluten,natka pietruszki/. Makaron z jabłkami i cynamonem /gluten,jaja/ /200g,285kcal/, kompot /200g,42kcal/.

Weka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, pasta z tuńczyka i twarogu /mleko/ /20g/, szczypior, herbata miętowa /200ml/.
245 kcal

25.06
Czw.

Bułka maślana/50g/ /gluten/ z kruszonką, masłem /5g/, dżemem truskawkowym /20g/, kakao /mleko/ /200ml/, arbuz /30g/.
317 kcal

Zupa grysikowa z brukselką /gluten,seler/, pietruszka zielona /250g,136kcal/. Paprykarz z szynki /60g,175kcal/, kasza /gluten/ /150g,129kcal/, sałatka z kiszonych ogórków i jabłek /80ml,41kcal/, kompot /200g,32kcal/.

Kisiel z jabłkami /wyrób własny/ /150ml/, chrupki kukurydziane /30g/.
186 kcal

26.06
Pt.

Owsianka na mleku /200ml/, weka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem /5g/ i twarożkiem waniliowym /20g/,
jabłko /30g/.
336 kcal

Zupa koperkowa z jarzynami, ryżem /gluten,jogurt naturalny/, pietruszka zielona /250g,134kcal/. Ryba panierowana /miruna,jaja,gluten/ /60g,161kcal/, ziemniaki /150g,129kcal/, marchewka z groszkiem zielonym /80ml,44kcal/, kompot /200g,32kcal/. 

Koktajl mleczno-jagodowy /100g/ /wyrób własny/, biszkopty /20g/ /gluten/.
180 kcal