Przedszkole Publiczne Nr 18 
z Oddziałami Integracyjnymi w Tarnowie

09.03
Pon.

Chleb słonecznikowy /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, polędwicą z kurczaka /20g/, ogórek kiszony /5g/, szczypiorek, kawa z mlekiem /200ml/, jabłko /30g/.
321 kcal

Zupa gulaszowa z warzywami, ziemniakami, natka pietruszki /250g/ /jogurt naturalny/. Makaron kolorowe świderki z jabłkami i cynamonem /jaja,gluten/ /200g/, kompot /200g/.
464 kcal

Sałatka wiosenna: jajko, ogórek zielony, rzodkiewki, jogurt, koperek /50g/, weka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, herbata z cytryną /200ml/.
240 kcal

10.03
Wt.

Grahamka /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, pasta z sera białego i papryki /20g/, pomidor /10g/, cebulka zielona, kawa z mlekiem /200ml/, marchewka do chrupania /30g/.
346 kcal 

Krupnik z brokułami, jarzynami /seler,gluten/, natka pietruszki /250g/. Kotlet schabowy /60g,128kcal/ /gluten,jaja/, ziemniaki /150g/, kapusta kiszona duszona z koperkiem /80g/, kompot /200ml/.
521 kcal

Owocowy szwedzki stół: banan, jabłko,  mandarynka, paluchy kukurydziane /20g/.
252 kcal

11.03
Śr.

Szwedzki stół: chleb graham /35g/ /gluten/ z masłem /5g/, schab pieczony /20g/, rukola, papryka czerwona /2g/, szczypiorek, kawa z mlekiem /200ml/, ogórek zielony słupki /30g/.
331 kcal

Barszcz czerwony z mięsem, ziemniakami /250ml/ /seler, jogurt naturalny/, natka pietruszki. Risotto z mięsem, warzywami i sosem pomidorowym /gluten,jaja/ /150g/, kompot wieloowocowy  /200ml/.
472 kcal

Weka pszenna /gluten/ /35g/, twarożek z ziołami /mleko/ /20g/, pomidor, szczypiorek, herbata z cytryną i imbirem /200ml/.
250 kcal

12.03
Czw.

Sałatka z jajek, sera żółtego i porów /50g/,  pieczywo razowe /35g/ /gluten/, kawa /mleko/ /200ml/, marchewka do chrupania.
220 kcal

 

Zupa grysikowa z brukselką /gluten,seler/, pietruszka zielona /250g/. Pieczeń rzymska /jaja,gluten/ /60g/, ziemniaki /150g/, sałata lodowa z sosem jogurtowo-koperkowym /80g/, kompot /200g/.
460 kcal

Surówka z marchewki i jabłek /100g/, podpłomyk /20g/ /gluten/.
280 kcal

13.03
Pt.

Płatki kukurydziane na mleku /200ml/, weka pszenna /35g/ /gluten/ z masłem i miodem naturalnym /20g/, jabłko /30g/.
350 kcal

Zupa szpinakowa z jarzynami, ryżem, natka pietruszki /250g/ /gluten,seler,jogurt naturalny/. Sznycelki z morszczuka /jaja,gluten/ /60g/, frytki z piekarnika /150g/, surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą /80g/, kompot /200ml/.
449 kcal

Jogurt naturalny z jagodami /150g/ /mleko/, ciasteczko zbożowe bez cukru /gluten/.
220 kcal