Indywidualna wrażliwość dziecka

Każde dziecko inaczej reaguje na otaczający świat. To, co dla jednego przedszkolaka jest przyjemnym doświadczeniem, dla innego może być trudne do zniesienia. Układ nerwowy dziecka dopiero się rozwija, dlatego nie zawsze radzi sobie z przetwarzaniem dużej ilości informacji. W sytuacji przeciążenia pojawiają się różne reakcje – od rozdrażnienia i płaczu po wycofanie czy trudności ze snem.

Czym jest przestymulowanie?

Przestymulowanie to stan, w którym ilość lub intensywność bodźców przekracza możliwości dziecka. Może ono mieć trudność z ich uporządkowaniem i zrozumieniem, co prowadzi do napięcia psychicznego i fizycznego. Objawy bywają różnorodne – od problemów z koncentracją, przez kłopoty ze snem, aż po dolegliwości somatyczne, takie jak bóle głowy czy brzucha.

Znaczenie odpoczynku i wyciszenia

Po dniu pełnym wrażeń dziecko potrzebuje przede wszystkim spokoju. Powrót z przedszkola nie powinien oznaczać kolejnych atrakcji czy nadmiaru aktywności. Zamiast tego warto postawić na spokojne formy odpoczynku, takie jak spacer, zabawa na świeżym powietrzu czy chwila relaksu w domu.

Nadmierne korzystanie z ekranów, głośna muzyka czy wizyty w zatłoczonych miejscach mogą dodatkowo obciążać układ nerwowy dziecka, zamiast pomagać mu się wyciszyć.

Siła rutyny i przewidywalności

Dzieci czują się bezpieczniej, gdy ich dzień ma uporządkowaną strukturę. Stałe pory posiłków, snu oraz codziennych czynności pomagają ograniczyć chaos i napięcie. Ważne jest także uprzedzanie dziecka o zmianach – nawet pozytywne niespodzianki mogą być dla niego źródłem stresu, jeśli pojawią się nagle.

Jedno zadanie naraz

Wielozadaniowość nie służy dzieciom. Zbyt wiele poleceń lub aktywności jednocześnie może je przytłaczać i zniechęcać. Znacznie lepsze efekty przynosi skupienie się na jednej czynności, co sprzyja koncentracji i poczuciu sprawczości.

Organizacja przestrzeni

Otoczenie dziecka ma ogromne znaczenie. Nadmiar zabawek, dostęp do urządzeń elektronicznych czy ciągłe bodźce wizualne i dźwiękowe mogą utrudniać wyciszenie. Ograniczenie liczby przedmiotów oraz stworzenie spokojnej przestrzeni sprzyja lepszemu funkcjonowaniu i samopoczuciu.

Kontakt z naturą

Jednym z najlepszych sposobów na regulację układu nerwowego dziecka jest kontakt z przyrodą. Zabawa na świeżym powietrzu, obserwowanie natury czy swobodna aktywność w otoczeniu naturalnym działają wyciszająco i wspierają rozwój emocjonalny oraz poznawczy.

W przeciwieństwie do sztucznych bodźców, natura dostarcza wrażeń w sposób harmonijny i dostosowany do potrzeb dziecka.

Równowaga zamiast nadmiaru

Dzieci potrzebują stymulacji, ale kluczowe jest jej odpowiednie dopasowanie. Zarówno nadmiar, jak i niedobór bodźców mogą negatywnie wpływać na rozwój. Dlatego rolą dorosłych jest tworzenie środowiska, które wspiera dziecko, a nie je przeciąża.

Uczenie umiaru, uważności i świadomego wyboru aktywności to inwestycja w zdrowie psychiczne i emocjonalne najmłodszych.

Źródło:

Na podstawie artykułu Małgorzaty Pruś „Mniej znaczy więcej. Jak chronić dziecko przed przestymulowaniem?”, Bliżej Przedszkola, nr 4/2023.

The post Mniej bodźców, więcej równowagi – jak wspierać dziecko w świecie nadmiaru wrażeń? first appeared on Przedszkole pod Smerfem - Przedszkole Publiczne Nr 18 z Oddziałami Integracyjnymi w Tarnowie.

The post Ruch to zdrowie first appeared on Przedszkole pod Smerfem - Przedszkole Publiczne Nr 18 z Oddziałami Integracyjnymi w Tarnowie.

Już 17 marca 2026 r. (wtorek) w godzinach 16:00–18:00 otwieramy nasze drzwi dla przyszłych przedszkolaków oraz ich Rodziców. Spotkanie odbędzie się w siedzibie przedszkola przy ul. Westerplatte 10 w Tarnowie.

To doskonała okazja, aby poznać naszą placówkę, kadrę pedagogiczną oraz ofertę edukacyjną. Podczas wydarzenia będzie można zobaczyć, jak wygląda codzienne życie w naszym przedszkolu, porozmawiać z dyrekcją, nauczycielami i specjalistami, a także uzyskać szczegółowe informacje dotyczące rekrutacji.

Przygotowaliśmy wiele atrakcji, które pozwolą dzieciom poczuć atmosferę naszego przedszkola, a Rodzicom – przekonać się, że stawiamy na wykwalifikowaną kadrę, bogatą ofertę edukacyjną, indywidualne podejście oraz partnerstwo we współpracy.

Serdecznie zapraszamy do wspólnego poznania naszego przedszkola!

W razie pytań prosimy o kontakt telefoniczny: 14 623 12 30.

The post Dzień Otwarty first appeared on Przedszkole pod Smerfem - Przedszkole Publiczne Nr 18 z Oddziałami Integracyjnymi w Tarnowie.

The post Urodziny Tarnowa first appeared on Przedszkole pod Smerfem - Przedszkole Publiczne Nr 18 z Oddziałami Integracyjnymi w Tarnowie.

The post Wycieczka do Bochni first appeared on Przedszkole pod Smerfem - Przedszkole Publiczne Nr 18 z Oddziałami Integracyjnymi w Tarnowie.

Już 6 marca 2026 r. (piątek) w godzinach 9:00–11:00 otwieramy nasze drzwi dla przyszłych przedszkolaków oraz ich Rodziców. Spotkanie odbędzie się w siedzibie przedszkola przy ul. Westerplatte 10 w Tarnowie.

To doskonała okazja, aby poznać naszą placówkę, kadrę pedagogiczną oraz ofertę edukacyjną. Podczas wydarzenia będzie można zobaczyć, jak wygląda codzienne życie w naszym przedszkolu, porozmawiać z dyrekcją, nauczycielami i specjalistami, a także uzyskać szczegółowe informacje dotyczące rekrutacji.

Przygotowaliśmy wiele atrakcji, które pozwolą dzieciom poczuć atmosferę naszego przedszkola, a Rodzicom – przekonać się, że stawiamy na wykwalifikowaną kadrę, bogatą ofertę edukacyjną, indywidualne podejście oraz partnerstwo we współpracy.

Serdecznie zapraszamy do wspólnego poznania naszego przedszkola!

W razie pytań prosimy o kontakt telefoniczny: 14 623 12 30.

The post Dzień Otwarty first appeared on Przedszkole pod Smerfem - Przedszkole Publiczne Nr 18 z Oddziałami Integracyjnymi w Tarnowie.

Właściwe zaplanowane zabawy sprawiają, że nawet mroźny dzień staje się fantastyczną przygodą i okazją do radosnej integracji z rówieśnikami.

Oto kilka propozycji zabaw na śniegu:

• Bańki mydlane na mrozie: Do naczynia z 1 litrem wody należy wlać kilka łyżek płynu do baniek lub płynu do naczyń, dokładnie wymieszać. Gotową miksturę wystawiamy na kilka minut na mróz i dmuchamy jak zwykłe bańki – temperatura na zewnątrz musi spaść poniżej zera – im zimniej, tym bańki zamarzają szybciej.
• Zimowe kręgle: Do plastikowych butelek wlewamy wodę z barwnikiem – do zwykłych balonów również wlewamy wodę i wystawiamy na mróz (lub umieszczamy w zamrażalce) po uformowaniu ściągamy gumowy balon – powstaną twarde kule, które z łatwością przewrócą kolorowe butelki.
• Malowanie na śniegu: Do pustych rozpylaczy wlewamy wodę z barwnikami lub farbami plakatowymi – mieszamy. Przygotowaną wcześniej powierzchnię (najlepiej lekko ubity śnieg) zraszamy rozpylaczem – powstanie piękne dzieło sztuki.
• Zimowa gra terenowa: Przygotowujemy dokładną mapę z zadaniami, z zaznaczonymi ukrytymi skarbami i zagadkami. Teren poszukiwań musi być dokładnie wyznaczony i przygotowany – możemy użyć szyszek, gałęzi, kamieni by łatwiej zlokalizować cel – ogranicza nas jedynie wyobraźnia 🙂
• Tropienie śladów: Zapamiętujemy wzory podeszw butów uczestników zabawy – szukamy właściciela po odciśniętych śladach na świeżym śniegu. Liczy się się spryt i uważne oko.
• Budowanie igloo dla zabawek: Do tego zadania możemy wykorzystać kostki cukru by w łatwiejszy sposób stworzyć zimowe konstrukcje dla ulubionych figurek lub autek. Do dzieła!

The post Zimowe zabawy dla dzieci first appeared on Przedszkole pod Smerfem - Przedszkole Publiczne Nr 18 z Oddziałami Integracyjnymi w Tarnowie.

Wsparcie udzielane jest całodobowo w siedzibie TOIK przy ul. Szarych Szeregów 1 w Tarnowie lub telefonicznie pod nr telefony 14 655 36 36 lub 500 583 047.

Pomoc jest bezpłatna, nie jest wymagane skierowanie.

The post Wsparcie w kryzysie psychicznym first appeared on Przedszkole pod Smerfem - Przedszkole Publiczne Nr 18 z Oddziałami Integracyjnymi w Tarnowie.

The post Deklaracja kontynuowania wychowania przedszkolnego first appeared on Przedszkole pod Smerfem - Przedszkole Publiczne Nr 18 z Oddziałami Integracyjnymi w Tarnowie.

The post Dzień Babci i Dziadzia w grupie III first appeared on Przedszkole pod Smerfem - Przedszkole Publiczne Nr 18 z Oddziałami Integracyjnymi w Tarnowie.